自分の位置より遠い位置にボールが来た場合、走って踏ん張り打ち返そうとします。この動きを脚だけで行うより骨盤から動かすと楽に素早く行うことができます。
打ち返しをする時も骨盤で動かすと足やひざに負担が減り、体勢の立て直しも必要がなくなり素早くセンターに戻ることができます。
サーブやスマッシュの時は体をねじって打つより骨盤を使って打ったほうが、腰痛もなくなり、力がボールに伝わりスピードも早くなります。
受けやすいケガ
- 肩関節インピンジメント症候群（首・肩・骨盤の施術）
- 手関節捻挫（首・肩・骨盤・手関節の施術）
- TFCC損傷（首・肩・骨盤・手関節の施術）
- 膝靭帯損傷（首・腰・骨盤・膝関節の施術）
- 半月板損傷（首・腰・骨盤・膝関節の施術）
- 膝蓋腱炎（首・腰・骨盤・膝関節の施術）
- 足底筋膜炎（首・腰・骨盤・足関節の施術）
- ハムストリングスなどの肉離れ（首・腰・骨盤の施術）
- アキレス腱断裂（首・腰・骨盤の施術）
- 腱板損傷（首・肩・骨盤・肩関節の施術）
- 肘の打撲（首・肩・骨盤・肘関節の施術）
ケガをしやすい方・関節の動きが重い・可動域が狭くなったとお悩みの方
関節のリハビリ
スポーツによる怪我や、日常生活での怪我、加齢による不調等で整形外科の治療やリハビリを受けた後、まだ身体の回復や状態に不安が残る方、再発を防ぐために対策をしたい方、一層早い回復を希望される方に、当院はカイロプラクティックによる「関節のリハビリ」を推奨しています。
