クロールのキャッチ（入水し、遠くの水を掴むこと）を下に水を押すと勘違いしている人が多いです。この動きは肩に負担がかかります。
腕を伸ばすより胸鎖関節を意識し、入水した手を支点に肩を前に押す動きが必要になります。バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎも同様です。
受けやすいケガ
- 肩関節インピンジメント症候群（スイマーズショルダー）（首・肩・骨盤・肩関節の施術）
- 平泳ぎ膝（首・肩・骨盤の施術）
- ハムストリングスなどの肉離れ（首・腰・骨盤の施術）
- 足底筋膜炎（首・腰・骨盤・足関節の施術）
ケガをしやすい方・関節の動きが重い・可動域が狭くなったとお悩みの方
関節のリハビリ
スポーツによる怪我や、日常生活での怪我、加齢による不調等で整形外科の治療やリハビリを受けた後、まだ身体の回復や状態に不安が残る方、再発を防ぐために対策をしたい方、一層早い回復を希望される方に、当院はカイロプラクティックによる「関節のリハビリ」を推奨しています。
